Q睡觉，睡落枕了怎么办？

男 16岁 2020-04-21

描述：

晚上睡觉，脖子落枕了，疼，不能动，有什么方法可以有缓解疼痛

医生回答：

首先一定要端正身体的姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免低头，避免枕头太高太软，可充气颈托固定，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松可热敷，别推拿按摩。枕头需要把头部还有颈部都要垫实。