Q来大姨妈可不可以蒸汗蒸

2025-06-03

医生回答：

来大姨妈期间不建议蒸汗蒸。

月经期间女性身体较为敏感，汗蒸的高温环境可能加速血液循环，导致经血量增多或经期延长。汗蒸时大量出汗可能造成体液流失，若未及时补水，容易引发头晕、乏力等不适。经期免疫力相对较低，公共汗蒸房的卫生条件若不佳，还可能增加感染风险。

如果确实想汗蒸，建议避开经期前三天，选择温度适中的环境，控制时间在10-15分钟内，并注意补充水分。体质虚弱、经痛严重或有妇科炎症者应避免。结束后及时保暖，避免受凉。如有异常出血或不适，应立即停止并就医咨询。