Q吃什么补肾壮阳快

男 30岁 2019-04-19

描述：

最近，我觉得我总是患有肾虚。我很容易感到疲倦和缺乏任何力量。最想尽快得到治疗。

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

壮阳补肾的食物：鹿茸片，保健作用非常高，是良好的全身强壮(药食同源)食品。具有补精髓、壮肾阳、补肾虚、健筋骨之功效，用于调理肾虚等症状，是天然的补肾佳品。海参，可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。还有可注意每天运动的，这样子的话可注意做俯卧撑还有仰卧起坐的。忌辛辣刺激饮食忌酒，注意个人卫生。多喝水多拉尿