Q怀孕期间可以食用驴肉吗？

女 22岁 2019-08-11

描述：

最近处于怀孕期，平时比较喜欢吃驴肉，所以想咨询一下，怀孕期间可以食用驴肉吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

从营养学和食品学的角度看，驴肉比牛肉、猪肉口感好、营养高。具有高蛋白，低脂肪；高氨基酸，低胆固醇的特点。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。另外还含有动物胶，骨胶朊和钙等成分，能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充。但是孕妇应避免食用驴肉，以免移动胎儿的气。另外孕妇也要注意饮食营养，不不偏食、挑食，多吃富含优质蛋白和维生素的食物，如新鲜蔬菜水果、全麦制品、奶、豆制品、瘦肉、干果等，有助于孕妇和胎儿的生长发育。