Q失眠抑郁神经衰弱该怎么办?

女 45岁 2019-02-28

描述：

妈妈最近三个月一直失眠，而且经常做梦，白天精神特别不好，老是打瞌睡，有些神经衰弱，还很烦躁不安，去医院查出来有轻度的抑郁，我想问一下大夫，失眠抑郁神经衰弱该怎么办？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

如果长时间情绪不好，失眠抑郁可能会导致神经衰弱，神经衰弱的患者会出现失眠的现象，而且长期以往下去也会对大脑以及整个身体机能都产生一定的负面作用，由于失眠抑郁导致的神经衰弱，可以服用一些营养神经的药物，注意每天不要喝茶咖啡，这样自己进的食物，睡觉之前可以喝一些牛奶或者是听一些舒缓的音乐，有助于睡眠。心理治疗，多交流、沟通；身心调整，如适当运动，运动能释放激素对抗不良激素，多吃蔬菜、水果，少吃肉类；使用药物，可用中成药和西药，中成药，如柏子养心、天王补心等，入睡困难可用思诺思，睡后容易醒可用中效苯二氮卓类药物，如艾司唑仑，睡眠维持障碍可用佐匹克隆。