Q肾虚应该吃什么补品

男 37岁 2020-03-27

描述：

最近我经常会出现身体容易出汗和腰膝酸软，检查后是肾虚，肾虚应该吃什么补品？

医生回答：

可以吃羊肉、牛肉、枸杞等。再有像黑色的五谷杂粮、山药、黑木耳、黑芝麻、黑豆等都是有助于滋补肾阳虚的。出现肾虚有可能是长期重体力劳动或者是过于频繁的性生活导致的，会出现身体乏力和容易出汗还有失眠多梦，严重的会引起性功能低下或者是阳痿早泄。