Q肾虚能吃什么补品

男 30岁 2020-04-03

描述：

我经常出现腰酸背痛的现象，而且身体也特别的乏力，经常腰膝酸软，检查后才知道是肾虚，肾虚能吃什么补品？

医生回答：

肾虚可以在饮食和运动两个方面结合治疗，平时需要经常吃一些营养高的补品，比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、韭菜、猪鞭、干果、山药等等。平时多到户外参加活动，多锻炼身体，但不要做太剧烈的运动容易伤身体。