Q一般小产要做几天小月子

2025-06-05
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宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

一般小产后需要坐小月子15-30天,具体时间根据个人体质和恢复情况调整。

小月子是帮助身体从妊娠状态逐步恢复的关键期。流产后子宫需要收缩排净恶露,激素水平也会逐渐回落,这个阶段需避免劳累、受凉和性生活。中医认为此时气血亏虚,建议静养并补充营养,如鸡汤、红枣等温补食物,同时观察出血量和腹痛情况。若出血超过10天或发热需及时就医。

保持外阴清洁防止感染,术后两周复查B超确认宫腔无残留。避免提重物和剧烈运动,保证充足睡眠。心理调适同样重要,伴侣和家人应给予情绪支持。恢复期需严格避孕,待1-2次正常月经后再计划怀孕,确保子宫内膜完全修复。

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