Q备孕怎么安排同房次数
2025-06-18
A
- 宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答：
备孕期间建议每周同房2-3次，重点覆盖排卵期前后。
科学备孕需根据女性月经周期调整同房频率。排卵期通常为下次月经前14天前后1-2天受孕率最高，可适当增加次数至隔日一次。但无需过度频繁，避免精子质量下降。若月经不规律，可通过排卵试纸或B超监测卵泡发育。
避免刻意计算排卵日造成心理压力，长期禁欲超过5天或每日同房均可能影响精子质量。双方需保持健康作息，戒烟戒酒，孕前3个月补充叶酸。若尝试6个月未孕，建议夫妻共同就医检查生育力。
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