Q有什么办法可以提高视力？

男 32岁 2019-06-05

描述：

我患有近视眼平时总带着眼睛有时还会被别人误伤或者是自己受伤。我想问下除了做手术还有什么办法可以提高视力？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

你的这种情况考虑是你平时工作用眼过度或者是用眼姿势不正确导致的，已经导致视力下降，是很难恢复的。不过你还是要注意点用眼时间，一定要避免长时间对着电脑手机等屏幕。近视眼想要恢复是很困难的，一些治疗眼睛比较好的方法，只是可以缓解视力再次下降，平时在学习的时候，要保持用眼姿势端正，光线充足，四十分钟左右要休息十分钟左右，做眼部的热敷和眼保健操，多参加户外的有氧运动，比如跑步，打篮球等。还可以吃一些富含维生素a的食物。建议还是去做一下激光近视眼矫正手术，现在做近视眼矫正手术还是比较安全的。