Q感冒了可以吃橙子吗

女 20岁 2020-03-17

描述：

我妹妹感冒了，没有什么胃口，想吃点橙子，感冒了可以吃橙子吗？

医生回答：

感冒以后是可以吃橙子的，但一定要适量，要吃常温下储存的橙子，不可吃冰箱内冷冻的橙子，以免引起胃肠道的不适。橙子含有各种维生素，另外含有钙，铁，磷，镁等矿物质及身体所需要的多种氨基酸，食用橙子后既增强人体的免疫力和抵抗力，可以满足人体对营养的需求，对感冒的康复是有益的。