Q大腿肥胖是什么原因

女 20岁 2020-05-12

描述：

我身高163，体重90，体重很轻，但是大腿却很胖，看起来不协调，想问一下大腿肥胖是什么原因？

医生回答：

大腿肥胖是由于缺乏运动导致脂肪堆积，减肥的最佳途径是坚持运动，长期坚持有氧运动、无氧运动，如游泳、慢跑、蹲等，能有效地提高代谢率，同时也能提高机体的效率。在饮食方面，要注意饮食规律，睡前三小时不吃，饮食清淡，避免油腻。