Q吃核桃会便秘吗

2020-04-08

描述：

吃核桃会便秘吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

核桃一般是不会引起便秘的。核桃还有油脂具有润滑大便的作用，一般适量吃一些核桃，还具有促进肠蠕动，缓解便秘的作用。核桃的营养价值也是非常高的，它含有各种微量元素，矿物质，蛋白质以及不饱和脂肪酸，对身体是非常好的，特别是在怀孕时，可以适当的吃一些核桃，或者是可以给孩子吃点核桃，有助于孩子生长发育，同时还可以缓解便秘。