Q中医调理脾胃的秘方有哪些？

女 15岁 2020-06-05

描述：

我女儿平时不怎么吃饭，消化功能不太好，我带她去看医生，医生说脾胃虚弱，我想问一下有没有中药调理脾胃的方子？

医生回答：

一般来说，中医脾胃调理的三大要领。首先是情绪。如果情绪低落或抑郁，就会影响脾胃的健康。所以需要保持心情愉快。二是吃谷类食品，水果和蔬菜只能用作辅助。应该多吃糙米、粳米等食物。三是适当运动，可以舒缓身体，有益脾胃。