Q臭豆腐一天吃多少合适

2020-07-24

描述：

臭豆腐一天吃多少合适

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

对于臭豆腐一天适合吃多少，并没有明确的说明，通常情况下，偶尔吃几块就可以，不宜过多。因为臭豆腐是一种特色地方小吃，其口感独特，闻起来臭吃起来香，使得许多人对它喜爱有加。但是臭豆腐不宜多食的，过多过量可能会产生消化不良，肠胃泛酸情况，易导致肠胃不适，还需多注意合理食用。而对于油炸食品也是不宜多吃的，掌握少量吃些原则更利于消化代谢。