Q眼睛干涩要如何缓解

女 42岁 2019-02-10

描述：

最近一段时间只要长期盯着电视或电脑，就会眼睛肿胀流泪，甚至有的时候会疼而且眼睛总是干干的，眼睛干涩是为什么，要如何缓解？最近一段时间，只要看一会电脑或电视就会眼睛胀痛、流泪、视线模糊有影，而且现在好像越来越严重了，连看会书都会很难受，而且还有点上火，最近脾气很不好，爱发火，眼睛老是干干的，很难受。想得到怎样的帮助：为什么会眼睛干涩？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

眼干是一种非常常见的眼部症状，导致眼干的常见原因有第一，维生素a的缺乏，除了眼干外还会有夜盲症的出现，第二，常常看电脑和电视，眨眼的频率减少，内膜过度蒸发，引起眼睛干涩。第三，由于中老年人泪液分泌功能减退，出现眼睛干涩。第四，干眼症可能只是干燥综合症的表现之一，建议您去医院及时做检查，明确原因之后对症治疗。建议您在治疗和检查期间，多吃一些富含维生素a的食物，比如动物肝脏，蛋类，牛奶，和鱼类或者是含富含胡萝卜素和类胡萝卜素的食物，比如番茄，胡萝卜，辣椒等还可以自行准备人工泪液和生理盐水，在眼干的时候不要用手揉搓眼睛，及时用生理盐水进行冲洗，可以有效缓解眼干