Q玉米须能够起到减肥作用吗

女 26岁 2019-02-28

描述：

因为身体过于肥胖，想要减肥，玉米须可以达到减肥效果吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

玉米须能减肥，玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特征，可防治便秘、肠炎、肠癌等，还有利尿降压、止血、止泻、助消化的作用。对身体的好处还是比较多的。玉米胚尖所含的营养物质能增强人体的新陈代谢，调整神经系统功能，可以让皮肤变得更加细腻，抑制、延缓皱纹产生的作用。玉米须泡茶主要的原料：鲜玉米须一百克，茶叶五克。制法：先将玉米须洗净后放入锅内，倒入清水两碗，使用小火大概需要煎煮半个小时左右的时间，然后可以冲水喝。服法：每日一剂，两至三次水煎，冲泡茶叶饮用。功效：减肥瘦身、利尿降脂，适用肥胖症、水肿等。