排卵期胸部胀痛是正常的生理现象,主要与激素水平变化有关。
在月经周期中,排卵前后雌激素和孕激素水平升高,会刺激乳腺组织增生和充血,导致胸部胀痛或敏感。这种不适通常较轻,持续时间较短,可能伴随乳头触痛或乳房发紧感,一般会随着激素水平下降而缓解。
如果胀痛剧烈、持续时间长或伴随异常肿块、皮肤改变,需警惕乳腺疾病,建议就医检查。日常可减少咖啡因、高盐饮食摄入,穿戴舒适内衣,适当热敷或按摩缓解不适。保持规律作息和情绪稳定也有助于减轻症状。
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