Q孕晚期吃什么可以防止胎儿体重增长过快？

女 1岁 2019-04-29

描述：

我现在正处于在怀孕晚期阶段，每天胃口都很好，饭量增大，但是我邻居大姐之前因为在怀孕晚期吃太多而导致胎儿的体重过大，尽管孩子现在的发育正常，但是我担心自己的胎儿也会出现这样的状况，所以在孕晚期吃什么可以防止胎儿体重增长过快？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在孕晚期胎儿过大的一部分原因是由于是妊娠期的糖尿病所导致的，如果担心胎儿在孕晚期增长过快，一定要去医院进行血糖监测，当然最好是做个糖耐量试验排除妊娠期糖尿病，如果检查证明正常的话，就不是妊娠期的糖尿病所导致的。在饮食方面总体来说应该注意清淡、不要太甜的食物、不吃油腻的食物、吃适量的水果和粗粮青菜即可。当然最重要的是注意休息，放松心情，荤素搭配合理饮食，饭菜水果多样化做到营养均衡。同时，也要注意进行适量的运动。