Q来例假了可以吃榴莲吗

女 25岁 2019-03-26

描述：

今天来月经了，比较想吃榴莲，这种情况来例假了可以吃榴莲吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

榴莲的营养价值比较高，榴莲富含维生素C，铁、钙、钾等微量元素。含有高热量，还可以清除体内淤血，保养心脏，缓解便秘，预防心脑血管疾病。所以月经来潮的人也就是例假是可以吃的，它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，如果有痛经，还可以可以活血散寒，减轻痛经的症状，所以如果有痛经的人更可以吃些。在来月经期间主要不要吃寒冷刺激的食物就可以，要注意腹部保暖，不要过度劳累，不要接触凉水。