Q记忆力很差怎么办

女 16岁 2019-04-15

描述：

我是学生，每次都要背诵课文都记不住，并且还老是忘东忘西的，我也吃了不少补品也没有任何作用，记忆力依然还是很差，想问医生怎样解决记忆力差？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

如果说您感觉自己比较笨，上课背诵课文总记不住，平时生活也总是忘东忘西的，这种情况下要考虑是属于体内的肾气不足而引起的，也可能是大脑供血不足造成的，建议最好是及时到当地的正规医院进行详细的检查清楚，根据医生合理的要求进行治疗，可以配合吃点中药或者西药来调理一下的，要注意多吃点有营养的东西和富含维生素的水果蔬菜，比如说牛肉，鱼鸡蛋，海产品类，虾之类的高蛋白的饮食是可以有效的提供营养能量的，也可吃点核桃补补脑子，多参加一些有氧运动进行调理。