Q来月经期间能吃阿胶粉吗

2025-06-11
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

来月经期间可以适量吃阿胶粉,但需根据个人体质和症状决定。

阿胶粉由驴皮熬制而成,具有补血滋阴、润燥止血的功效,适合气血虚弱、经量过少或经期疲劳的女性。它含有丰富的胶原蛋白和铁元素,能帮助改善贫血、缓解经期乏力。但若经量较大或体质偏热如易上火、口干舌燥,则不建议服用,以免加重出血或引发燥热反应。

需注意,阿胶粉性质滋腻,消化不良者应少量服用或搭配陈皮等理气食材。服用前建议咨询中医师,避免与活血类药物同用。经期饮食以温和为主,若出现腹胀、经血异常等不适,应立即停用。

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