Q叶酸需要吃满整个孕期吗

2025-06-05
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宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

叶酸建议吃满整个孕期。

叶酸在孕早期前3个月对胎儿神经管发育至关重要,能有效预防脊柱裂等先天畸形。但孕中晚期同样需要叶酸支持胎盘发育、红细胞合成,并降低妊娠贫血早产风险。虽然日常饮食如绿叶蔬菜、豆类可提供部分叶酸,但孕期需求量增加,单纯食补可能不足,因此医生通常推荐持续补充至分娩

需注意的方面包括叶酸补充剂量一般为400-800微克/天,过量可能掩盖维生素B12缺乏症状。特殊人群如癫痫患者、有神经管缺陷生育史需遵医嘱调整剂量。若服用复合维生素,需核对成分避免重复摄入。出现不适或疑问应及时咨询医生,确保安全补充。

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