乳腺增生的治疗需根据具体情况而定。
对于症状较轻的乳腺增生，一般无需特殊治疗，通过调整生活方式，如保持心情舒畅、规律作息、适当运动、低脂高纤维饮食等，多数可自行缓解。症状较明显者，可在医生指导下使用药物治疗，像逍遥丸、乳癖消等，以缓解疼痛等症状。对于少数有不典型增生且存在恶变风险的患者，可能需要手术干预。
在日常生活中，要注意避免精神过度紧张和焦虑，定期进行乳腺自查和体检，以便及时发现异常。同时，要慎用含雌激素类的保健品和化妆品，防止加重乳腺增生的症状。
