Q姨妈快来了可以刮痧吗

2020-06-24

描述：

姨妈快来了可以刮痧吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

来月经前不适合做刮痧，刮痧的话会促进血液循环加速，会导致月经不正常。月经期间有不适，可以吃一些糖果、巧克力等。也可以吃一些精细的食物，如糯米、面包、蛋糕等。另外，要注意多吃富含铁的菠菜瘦肉猪肝等。同时，吃一些富含维生素C和维生素E的食物，帮助身体补充铁。在月经结束的时候，要抓住补血的黄金时期，可以吃一些当归蛋，或者乌鸡汤等，这样可以帮助女性改善月经期间的不适感。