Q女生月经痛吃什么能缓解

女 20岁 2019-03-24

描述：

这两天来月经小腹很痛，痛的时候手脚发软，我以前来月经时都没有这种痛经的症状，请问女生月经痛吃什么能缓解？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女生来月经痛的时候可以使用热水袋来热敷腰部和腹部，月经期间要吃一些温热的食物，如可以喝红糖水或者是蜂蜜水来缓解疼痛，如果月经量不多，喝益母草颗粒有助于改善，避免久坐和久站，保持大便通畅，避免便秘，如果出现了痛经的情况可以吃一些止痛药物来进行治疗。在月经期需要多注意休息，避免受凉，避免受寒。饮食方面要温和、清淡，避免生冷、辛辣、刺激性食物的摄入，可以适量的吃点含维生素B以及膳食纤维的蔬果类食物，平时可以采取中医中草药煎药来进行活血化瘀治疗，也有助于改善经期疼痛的症状。