Q女孩来月经的时候能泡脚吗？

女 24岁 2019-02-18

描述：

我今年24岁，最近来月经手脚冰凉，所以想泡泡脚，问一下女孩在来月经的期间能泡脚吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

女孩在月经期间是可以泡脚的，水温不能太高，温度只要在自己的承受范围内就行，切记不能放中药。泡脚促进血液循环，泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用对月经没有影响，不要担心。也可以用一些生姜水来泡脚，效果还是挺不错的，可以促进血液循环，驱寒，去湿气等。经期一定要注意做好保温，不要着凉，别喝凉的饮料。女性生活上可以多吃补血补气的食物，禁止吃辛辣刺激性食物防止气滞血瘀，清淡为主对身体有好处。每天晚上用温水泡脚，注意水温不要太高，防止把脚烫伤。