Q尿结石病人需要注意什么？

男 46岁 2019-03-14

描述：

最近发现自己又便血症状，小腹还有点疼，检查说这是尿结石，我想知道尿结石病人需要注意什么？

: 管海方泌尿外科 副主任医师 临沂市妇女儿童医院三级甲等

医生回答：

泌尿系结石的形成通常与自然环境，营养状况和饮食习惯等因素有关。而饮食中的高蛋白质，高热量和低纤维素可以促进上尿路结石的形成，如今的人经常食用牛奶和巧克力之类的食物。同时，如果孩子处于高温环境中，则活动减少并且饮用水减少，这也是尿结石形成的原因。除了合理的钙补充剂，通常多喝白开水，多吃黑木耳，多吃鱼肝油，少吃糖，少吃豆制品，睡前不要喝牛奶，虽然牛奶中的色氨酸有助于睡眠，然而，人们处于睡眠状态，错过了牛奶中钙排泄的高峰，导致钙在短时间内突然通过肾脏增加，并且容易形成结石。因此，如果患有肾结石的人需要喝牛奶，最好在白天或睡前4至5小时饮用。