Q左旋肉碱是饭前吃还是饭后吃？

女 30岁 2019-06-24

描述：

自己患有严重的肥胖想通过减肥来进行身材的调整，请问一下左旋肉碱是饭前吃还是饭后吃？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

服用这种药物是具有一定的危险性的，因为还特别容易反弹，并且还会出现对肝肾的损害，建议您最好是通过严格的控制饮食，或者是适量的运动来进行减肥，建议您采用分餐制，同时避免高热量的食物，最好不要喝饮料，坚持体育锻炼，多吃一些新鲜的蔬菜水果，这个药物最好是饭前一个小时服用，因为这样可以让这个药物充分吸收。左旋肉碱促进脂肪燃烧代谢，会消耗水分和氧气，在服用左旋肉碱地时间段请注意补水。左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。