生理期出现血块通常是正常的生理现象,主要由于子宫内膜脱落时,经血中的纤维蛋白和血液凝固形成。当经血量较多或排出速度较快时,血液未能完全被抗凝物质分解,就会形成暗红色或深褐色的血块,大小通常不超过硬币。
血块的出现与子宫收缩强度、经血量及个体凝血功能有关。久坐或躺卧时经血滞留宫腔,也可能形成血块后突然排出。若血块伴随严重痛经、经量过大如每小时浸透一片卫生巾或持续超过7天,需警惕子宫肌瘤、腺肌症或凝血异常等问题。雌激素水平波动、流产或产后首次月经也可能导致血块增多。
日常可观察血块频率和体积,偶尔出现小血块无需干预。避免久坐不动,适当走动促进经血排出。若血块持续较大如高尔夫球大小、经期头晕乏力或贫血症状,应及时就医检查。经期注意保暖,避免剧烈运动,保持均衡饮食补充铁质。
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