Q如何改善口臭这问题

男 22岁 2019-07-05

描述：

口臭越来越严重，严重影响了我的社交活动，想问一下如何改善口臭的问题？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

口臭的原因通常是不注意卫生和不适当的饮食。建议及时到正规口腔进行口腔检查，看看是否有牙龈炎或口腔溃疡的症状。最好及时应用抗炎药物进行治疗。平时，必须注意当地卫生。饭前漱口和后勤可以通过口服喷雾来缓解。饮食中应注意清淡营养。避免辛辣食物、熏肉制品、某些鱼类等食物，避免吃糖和精制碳水化合物。少喝酒不抽烟，每天按时用餐，养成用餐后刷牙、饭后漱口的好习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。