Q青少年长白头发怎么办

男 19岁 2019-04-06

描述：

我才19岁，就长了好多白头发，不知道是怎么回事，请问青少年长白头发怎么办？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

青少年长白头发可能是因为遗传，也可能是因为身体里面缺少微量元素，或者是因为平时偏食挑食而导致了营养不良的问题。应加强营养，要注意多摄入含铁和铜的食物，经常吃一些有益于养发、乌发的食物。在饮食上应注意合理搭配，多吃粗食、杂粮、新鲜水果及各类蔬菜，不要挑食、偏食。要保证充足的睡眠，不要喝碳酸类的饮料，平时多吃一些含锌的食物。还要注意B族维生素的摄入，但这不能起到立竿见影的效果，需要在医生指导下坚持长期服用。建议找中医辨证治疗，可能有更好的疗效。