Q得了高血压吃什么东西好

男 70岁 2019-03-13

描述：

您好医生，我家老爷子马上就是70大寿了，他一直都有高血压，得了高血压已经有很多年了，我准备给他带一些，对高血压好的一些东西和食物。吃什么对高血压好呢

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，如果出现了高血压的问题，往往和先天性的遗传、年龄、饮食的过度刺激，油腻有直接的关系。可以考虑及时的口服降压药物控制血压。生素C可使胆固醇转化为胆汁酸排出体外，改善心功能和血液循环，多吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜能促进肠胃蠕动，有利于降低血液粘稠度，从而有利于降血压。多吃粗粮、杂粮，多食用面粉、糙米、玉米、燕麦、荞麦等。高血压患者多吃鱼，会降低因高血压致脑卒中的可能性。同时注意适度的锻炼身体，积极的降低体重。

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