Q高血压吃什么东西好

男 52岁 2020-03-24

描述：

我在饮食中应该注意什么，请问高血压吃什么东西好？

医生回答：

可以多次监测超过140/90 mmHg的血压来诊断高血压。饮食一定要坚持低盐、低脂肪饮食，清淡饮食对高血压患者相对较好。多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、香蕉等。一般来说，血糖略高，可以先通过饮食、锻炼等生活干预，看看血压情况，如果一直偏高，建议长期服用降压药。