Q得了腰间盘突出能跑步吗

男 2020-05-15

描述：

得了腰间盘突出能跑步吗

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

在腰间盘突出的急性期，不能进行跑步。因为这个时候，如果跑步，对腰部是一个刺激的作用，有可能会导致椎间盘突出的进一步的发展。在激情期过了以后，即症状有明显减轻，突出的椎间盘已经钙化，是可以适当进行慢跑的，但是不能参加剧烈的体育活动。比如说打篮球这种猛跳，猛跑的这种动运动是不能做的。慢跑这些都是可以的。