Q一天只吃一顿饭有影响吗
2022-06-30
描述：
一天只吃一顿饭有影响吗
A
- 许乐 消化内科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答：
一天只吃一顿饭对身体可能会产生一定的影响。
如果只吃一顿饭可能很难满足身体一天中的营养需求，长期下去容易导致身体营养不良，身体会变得体弱多病，对胃的伤害也比较大。当食物被消化完以后胃酸还持续分泌，容易损伤胃黏膜，从而出现胃疼的现象。
建议在日常生活中合理饮食，不能暴饮暴食，但也不能饮食过少。
