Q如果得了焦虑症怎么办？

女 30岁 2019-06-16

描述：

焦虑症的表现和症状有哪些

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

你好，焦虑症主要临床表现为头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等，治疗本病首先要进行心理疏导，中药调理有一定功效。焦虑症在当前社会压力增大的情况下越来越常见，得了焦虑症不要紧张害怕，可到当地专业机构找医生就诊，认识到自己的病情，了解一下焦虑症是怎么产生的，帮助病人改变不良认知或进行认知重建。学会呼吸训练，放松训练，多参加集体活动，分散注意力。保持良好的心态永远都是重点，祝你早日康复