Q老人吃荔枝对身体好吗

2020-09-03

描述：

老人吃荔枝对身体好吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

老人吃荔枝对身体有好处也有坏处。荔枝性热，吃多了很容易出现上火的现象，从而会导致代谢紊乱，影响身体的健康，同时如果是肠胃不适的老人，吃荔枝会加重肠胃的负担，出现腹痛、腹泻的现象。但是荔枝中含有维生素以及膳食纤维，对于血液的循环有一定的帮助，同时还能够缓解老年人雀斑的产生。老年人吃荔枝的时候一定要注意少吃，吃太多都是不利的。