Q严重肚子胀便秘如何改善
女 31岁 2021-04-26
描述：
我这段时间总是出现严重肚子胀并且还伴随便秘的现象，我想通过一些方式改善，严重肚子胀便秘如何改善？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
严重肚子胀便秘可以通过调整饮食的方式改善，也可以适当的吃一些粥类以及吃一些容易消化的食物，还可以多喝些温水，通常能够促进新陈代谢，也能够缓解不良的现象。
如果严重肚子胀便秘的情况比较严重，需要配合医生服用肠道益生菌进行调理，能够调节肠道菌群的平衡，也能够缓解肚子胀便秘的现象。
在日常生活中应注意多休息，尽量不要过度劳累。
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