Q运动时小便失禁是什么原因

男 23岁 2019-03-09

描述：

最近我朋友在学校的时候上运动课跑步的时候会有小便失禁的情况出现，所以我就想问一下，运动时小便失禁是什么原因？

: 周先明泌尿外科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

根据上面描述情况来说，运动的时候小便失禁，往往考虑可能跟本身的体质相对比较弱，尿道括约肌松弛等多方面因素有关系。所以在日常生活中的话一定要注意自己的个人卫生问题和饮食习惯包括作息规律，一定要禁止一些辛辣刺激性强的食物。禁止吸烟喝酒，作息一定要规律避免长期熬夜，因为这些都是可以加重你的症状发生。平时的话要多吃点水果蔬菜之类的有机食物，多喝点水，有时间一定要适当的做一些健康锻炼，可以提高自身的免疫力。