Q孕晚期椰青是否可以吃？

女 26岁 2019-06-25

描述：

我怀孕已经八个多月了，这几天我吃了较多的椰青，有点担心吃椰青会对婴儿造成影响。孕晚期椰青可以吃吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕晚期的女性身体比较特殊，身体笨重，活动以及出行都十分不便，因此要十分小心谨慎，否则可能会导致早产的情况，会对身体造成伤害。椰汁含有大量的维生素成分和膳食纤维，还可以补充多种维生素，对宝宝来说是比较健康的，对于经常便秘的孕妇来说，可以起到清肠道的作用。怀孕8个多月之后，营养也需要搭配均衡。建议孕晚期的孕妇要适当地做一些运动，例如饭后要散步，以及做一些简单的瑜伽动作，要经常给腿部按摩，防止腿部抽筋，这样有利于日后的生产。