Q夏季来例假能碰凉水吗

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

夏季来例假时可以适当碰凉水,但需根据个人体质调整,避免长时间接触过冷的水。

女性经期身体较为敏感,接触凉水可能导致血管收缩,加重痛经或不适。体质偏寒、容易痛经的人群更建议用温水洗漱或清洁,减少寒冷刺激。健康人群短暂接触凉水如洗手通常无碍,但应避免游泳或冷水浴,以防受凉或感染。

观察自身反应,若接触凉水后腹痛加剧需立即停止;注意保暖,尤其腹部和脚部;经期免疫力较低,避免冷水引发感冒或炎症。特殊体质或妇科疾病患者应咨询医生建议。

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