Q少年长白发应该怎么办

男 20岁 2019-03-22

描述：

身体还是挺好的，但就是年纪轻轻就长了很多白头发，看上去很难看。想问一下少年长白发应该怎么办

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

据你所说的情况，现在还没有办法进行治疗。包括我们身边许多20多岁的青少年、医生和护士等许多有白发这样的烦恼。在中医理论中，可能是血热或者肾虚引起的。以下措施可以有效缓解白发的发生。白质地黄丸是很不多的选择。在饮食方面，多吃含锌、维生素A、维生素B族高的食物，还有坚果类食物，少吃油腻，辛辣的食物。多吃黑色食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。因为在中医理论中，黑色进入肾脏，黑色食物具有补肾的作用。平时生活中要保证睡眠这对身体也有一定的好处。