Q反流性食管炎饮食需要注意什么

女 28岁 2019-04-11

描述：

朋友最近这些日子睡觉的时候总是感觉嘴里特别的酸，特别的难受，而且食欲也不怎么好，去医院检查了一下，医生说是反流性食管炎，她心里挺担心的，不过现在正在治疗，患有反流性食管炎饮食需要注意什么？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

反流性食管炎需要戒烟、戒酒。由于烟草中含尼古丁，可以降低食管下段括约肌的压力，使其处于松弛状态，加重反流。酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，也是引起反流性食管炎的原因之一。注意少量多餐，吃低脂饮食可减少进食后反流症状的频率，相反高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内反流，加重反流性食管炎的症状。晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧。肥胖者应减轻体重，因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位更严重，以改善反流症状，保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼。