Q排卵期应该注意些什么

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

排卵期需要注意生理变化和健康管理。

排卵期是女性月经周期中受孕几率最高的阶段,身体会出现基础体温升高、分泌物增多如蛋清状白带或轻微腹痛等症状。此时激素水平波动较大,部分女性可能情绪敏感或精力下降。

保持私处清洁,避免使用刺激性洗液;适度运动,避免剧烈活动引发不适;合理补充水分和营养,减少生冷辛辣饮食。若有备孕计划,可结合排卵试纸或B超监测卵泡发育;若无备孕需求,需严格避孕如安全套,因排卵期易意外怀孕。若出现异常出血、持续腹痛或分泌物异味,应及时就医排除炎症或妇科疾病。

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