Q孕妇什么时候补钙最合适？

女 28岁 2019-07-28

描述：

我有一个朋友怀孕了想要补钙却不知道什么时候补，我想问一下孕妇什么时候补钙最合适？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

要适当的补钙，在妊娠期间孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘钙化,孕期前3个月是胚胎形成的时期要加强营养，多吃新鲜果蔬和含蛋白质高的饮食，禁止同房,防止感冒和发热，孕妇补钙分为孕前期，孕中期，孕晚期和产后期四个阶段，首先应以食物为基础，尽量从膳食中获取钙，不要进行剧烈的运动，应该从怀孕前三个月就开始服用叶酸片可以预防胎儿心血管畸形，可以再做个三维的立体彩超检查，并且要听从医生的建议，定期的去医院做相关的孕检，及时监测胎儿的发育情况，建议平时注意饮食健康安全，适当的运动也有助于增强免疫力。