Q坐月子用什么水洗澡？

女 23岁 2019-06-14

描述：

我刚生下宝宝没多久，还在坐月子，已经好几天没有洗澡了，有点难受，想问一下坐月子用什么水洗澡？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

建议平时多吃有营养的东西，多喝水。坐月子就是说女性生完孩子之后，休息和恢复的这一个月或者多个月。尽量选择使用温开水洗澡的话，对于身体的前提也应该比较好些。产后切忌接触冷水冬天宜在产后1周洗浴。冬季洗澡应留意防寒。浴室温度宜在20-22℃，水温以37℃左右或稍热为宜，浴室不要太封锁，洗浴时间不要过长，以5-10分钟为宜。切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。不要熬夜，留意休息。洗涤时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、恶心欲吐等。