医生回答：
坐月子期间洗澡可以使用温水，无需必须使用开水。现代医学认为，温水约37-40℃即可满足清洁和舒适的需求，关键在于避免受凉和及时擦干身体。
传统观念认为开水晾凉后洗澡能杀菌防寒，但实际煮沸的水冷却后与普通温水清洁效果无异。产妇洗澡应选择淋浴，避免盆浴以防感染，同时注意室温保暖，洗澡时间控制在10分钟内。产后伤口如剖腹产切口或会阴侧切未愈合时，需遵医嘱是否延迟洗澡。
避免空腹或饭后立即洗澡，防止头晕；洗澡后迅速擦干身体和头发，穿保暖衣物；若体质虚弱或出血较多，可推迟洗澡时间。家人应协助准备用品，减少产妇劳累。科学坐月子强调卫生与舒适，合理清洁有助于身心恢复。
