我生完宝宝有两个星期时间了,现在奶水特别少,然后想吃一些香菜下奶,吃香菜能下奶吗?
吃香菜一般不能下奶,虽然香菜里面含有比较多的维生素,产妇在哺乳期间适量吃一些香菜,可以起到健脾开胃的作用,但对于下奶没有明显效果。
另外产妇在哺乳期间可以适当喝一些猪蹄汤和鸡汤,同时还可以多喝温水,而且还可以让宝宝多吸允乳头,有利于促进乳汁分泌。
日常还应保证充足的睡眠时间,可以让家人参与照顾宝宝的工作,避免过度劳累。
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