气滞血淤是中医术语,指气机不畅与血液瘀阻同时存在的病理状态。
主要症状包括局部胀痛或刺痛如胸胁、腹部、面色暗沉、舌质紫暗或有瘀斑、月经不调如经血暗紫、血块多、情绪抑郁或烦躁,严重时可能出现肢体麻木、肿块或皮肤青紫。气滞以胀痛、情绪波动为特点,血淤则以固定刺痛、肤色异常为表现。
需注意区分气滞与血淤的主次,长期气滞可能加重血淤。避免久坐、情绪压抑,适度运动如太极、散步可促进气血运行。若症状持续或加重,需结合西医检查排除器质性疾病,不可自行滥用活血药物,孕妇及出血倾向者慎用调理方剂。
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